ध्यान
ध्यान की प्रक्रिया
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अपने हाथों को एक साथ जोड़ लें, सभी अंगुलियों को आपस में फंसा लें।
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अपने पैरों को एड़ियों पर क्रॉस करें।
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धीरे से अपनी आंखें बंद करें।
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अपना ध्यान अपनी सांसों की प्राकृतिक लय पर केंद्रित करें।
कृपया ध्यान दें कि एक सफल ध्यान सत्र की कुंजी आराम है। बैठने की ऐसी स्थिति चुनें जो आपको प्राकृतिक और आरामदायक लगे। जबकि कई लोग ज़मीन पर बैठना चुनते हैं, लेकिन इसकी आवश्यकता नहीं है; एक आरामदायक सोफा या कोई अन्य आरामदायक बैठने की जगह भी काम करेगी। इसका उद्देश्य एक ऐसी मुद्रा ढूंढना है जो आपको बिना ध्यान भटकाए अंदर की ओर ध्यान केंद्रित करने में मदद करे।
जब हम ध्यान करते हैं तो क्या होता है?
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जब हम सांसों पर ध्यान केंद्रित करते हुए ध्यान में संलग्न होते हैं, तो मन साफ हो जाता है, जिससे खालीपन का एहसास होता है।
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शून्यता की यह स्थिति हमारे भौतिक रूप में ब्रह्मांडीय ऊर्जा के गहन प्रवाह की अनुमति देती है।
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समय के साथ, यह संकेंद्रित ऊर्जा सुप्त तीसरी आंख को जगा सकती है, जो एक रहस्यमय और गूढ़ अवधारणा है जो अक्सर अंतर्दृष्टि और ज्ञानोदय से जुड़ी होती है।
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धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से, यह प्रक्रिया ब्रह्मांडीय चेतना के अनुभव की ओर ले जाती है, जो स्वयं से भी बड़ी किसी चीज़ से गहरा संबंध है।
पिरामिड ध्यान
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पिरामिड के अंदर किया गया ध्यान तीन गुना अधिक शक्तिशाली होता है।
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पिरामिड के अंदर या पिरामिड के नीचे किया गया ध्यान पिरामिड मेडिटेशन कहलाता है।
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कई लोग पिरामिडों के अंदर अपने ध्यान सत्र के दौरान शांति से लेकर अत्यधिक उत्साह तक की भावनाओं का अनुभव करते हैं।
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पिरामिड, ध्यान के शुरुआती लोगों के लिए सबसे प्रभावी उच्च-ऊर्जा वातावरण प्रदान करते हैं।
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पिरामिड भौतिक शरीर में तनाव के स्तर को कम करने में मदद करते हैं।
अधिकांश लोग जिन्होंने पिरामिड ध्यान का प्रयोग किया है, वे स्वयं को अपने शरीर के पूर्ण विश्राम का अनुभव करने के रूप में वर्णित करते हैं, इसके बाद अनावश्यक बाहरी उत्तेजनाओं और अप्रासंगिक विचारों को बंद कर देते हैं और अंत में चेतना की एक बदली हुई स्थिति प्राप्त करते हैं जो उन्हें गहरे आंतरिक स्तरों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।